Campeonatos e Eventos

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Grandes e pequenas Metas

Grandes e Pequenas Metas Junto com as grandes metas que você estabelece para si – o tipo de físico que espera desenvolver, as competições que quer vencer – tem que aprender também a estabelecer metas menores – desafios do dia-a-dia, realizações a curto prazo. Antes de poder desenvolver braços com 48 cm, primeiro você tem

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