A Gata da Semana

Depois de 19 anos de treinamento, Chloe passou a ser uma das mais reconhecidas praticantes de artes marciais do sexo feminino no mundo atual. Famosa por seus chutes e sua incrível flexibilidade, ela está muito mais rápida e poderosa. Chloe tem se transformado em um ícone mundial inspirando muitos outros atletas em todo o globo.

Mãe, modelo e atleta do Fitness. Conheça Olya Haidner Quando criança, ela estava ativamente envolvida na ginástica, esqui e dança de salão. Dança de salão foi a minha verdadeira paixão, e ela virou competidora profissional e competiu para a Rússia. Depois de 2 gestações, ela ganhou um sobrepeso e ai a sua mãe deu lhe de

A sueca Anna Maria Lacatus é a sensação do Fitness do momento. Idade: 27 anos Altura:1.76 m Peso: 64 kg Tudo começou em 2002 quando ela quebrou o pulso jogando tênis e teve que ir para a academia fazer exercícios de fortalecimento dos músculos…dai em diante a paixão pelo tênis foi trocada pela academia. Confira

Conheça Brooke Mora, competidora IBF Pro Bikini. 30 anos. Qual é a sua dieta? Quando estou em treinamento para competição, eu não como nada que seja processado. Prefiro carnes magras, variedade de vegetais e frutas, grãos integrais e raízes. Eu fico longe de produtos lácteos, mas gosto de coalhada e queijo magro cottage vez em

A Campeã do Fitness Model Search 2012 – Andressa Ferreira Abaixo o Desfile da Vice- Campeã:Rafaela Rocha

Ashley Horner: Inspire-se!

Diva Australiana do Fitness, conheça Sara Halen Quais os Suplementos que você consome? Ferro Ácido Fólico Cálcio Vitamina D Óleo de Peixe selvagem (Ômega 3 e 6) BCAAs (Durante o treino) Magnésio (Pós treino) Qual é a sua dieta? Eu tento manter minha dieta regular o ano todo e livre de quaisquer refrigerantes, álcool ou

Inspiração: Loana Muttoni Ela era assim: Quando tinha 14 anos o sonho de Loana Muttoni era ser patinadora artística. A categoria, porém, não é tão viável no Brasil porque a principal ferramenta de treinamento é uma pista de gelo – item nada comum em um país tropical. Mesmo assim, Loana fez cursos nos Estados Unidos

Brasileira, formada em Turismo. A loira é campeã de figure, uma categoria de fisiculturismo feminino que reúne mulheres bonitas, que praticam musculação e têm um corpo bem torneado, sem exageros. Confira as fotos e se desejar, visite o site oficial da Bela em: http://www.larissareis.net/

Aos 18 aninhos a jovem Jodie viu uma revista de Fitness e apaixonou-se pelo que viu. Começou os treinamentos em uma academia da Faculdade e com grande surpresa, apesar do esforço, descobriu que não ganhava músculos. Mais tarde veio descobrir que sem uma combinação perfeita de alimentação com proteínas e exercícios corretos não conseguiria os

Envolvida com esportes desde os 6 anos de idade, somente em 2002, quando tinha 24 anos ela se dedicou a pegar pesado. Em 2006/2007 ela começou a se dedicar ao fitness profissional e nunca mais parou. Conheça Oksana Grishina Malhando 6 vezes por semana, diz que faz o cárdio antes do almoço e dobra a

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