coração

Gorduras que ajudam e prejudicam o coração Embora muitas vezes a gordura seja vista como vilã, ela também deve estar presente em uma alimentação saudável. A gordura é responsável pela produção de alguns hormônios e também pelo transporte de vitaminas lipossolúveis, como é o caso da Vitamina A (vital na manutenção de nossa visão), Vitamina […]