Agachamento
Benefícios em todas as fases e objetivos da musculação O Agachamento é um dos exercícios mais tradicionais da musculação evolutiva e moderna. Grandes atletas da musculação, desde o período em que foi criada a musculação competitiva, já executavam este movimento, considerado o “REI” dos exercícios, para melhorar o desempenho físico em competições de Fisiculturismo e […]