Disponibilidade de L-carnitina
A L-carnitina, como um suplemento dietético esportivo, geralmente é comercializada na forma líquida, ou em cápsulas e tabletes.
FAQ - Suplementos, Suplementos
dicas de suplementos
FAQ - Suplementos, Suplementos
Como a L-carnitina deveria ser usada
A dose diária indicada de suplementos de L-carnitina é de 15-30 mg kg de peso corporal.
Glutamina
Benefícios da Glutamina no Organismo
Glutamina na excitação do sistema imune Dr.Georgean Torina, nutricionista na Peak Welness Clinic, Greenwich, connecticut, EUA, afirma que: “foi demonstrado inequivocadamente que a administração e/ou intravenosa de glutamina ajuda a estimular o sistema imune”.
Glutamina
Apresentação da glutamina
Glutamina como suplemento dietético para atletas, é vendido em pó, ou em cápsulas, para ser ingerida via oral.
Glutamina
Como a glutamina deve ser usada
A maneira de proteger as proteínas em condições de estresse e intenso treinamento é assegurar a ingestão adequada de glutamina por uma dieta hiperprotéica (rica em proteína) e com os adicionais suplementos de glutamina.
Dicas de Suplementos, Suplementos
Ômega 3
Os ácidos graxos ômega 3, como o ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico e o ácido docosahexanóico, são ácidos carboxílicos poliinsaturados, em que a dupla ligação está no terceiro carbono a partir da extremidade oposta à carboxila.
Dicas de Suplementos
Colágeno Hidrolisado
Colágeno Hidrolisado: O colágeno é uma proteína estrutural do corpo que assegura a coesão, elasticidade e a regeneração da pele, da cartilagem e dos ossos. Há diferentes tipos de colágeno dependendo do tecido de que provenham.