“Em todas as competições escuto o seguinte. “Você deveria ver como eu estava alguns dias antes do campeonato. Eu estava na melhor forma da minha vida, mas no dia da competição, piorei muito “. Esta é a mais freqüente lamentação nas competições de musculação. Em todos os casos que conheci, o atleta não considerou corretamente […]
Dorian Yates foi seis vezes Mr.Olympia,( 1992 / 1993 / 1994 / 1995 / 1996 / 1997 ) foi ele que começou a era de GIGANTES no Bodybuilding. Sua filosofia de treinamento foi adaptada de Mike Mentzer.
[nggallery id=5] [learn_more caption=”Saiba Mais”] YATES, DORIAN Nome completo é Dorian Andrew Mientjez Yates. Nascido em 19/4/62. Apelidado de “Shadow”. Altura: 5’10”. Peso: 260 lbs. Dono da Temple Gym em Birmingham, Inglaterra e co-autor do livro “Blood & Guts”. Atualmente, Dorian mora em Walmley, Sutton Coldfield, Inglaterra, com sua esposa Debbie, o filho do casal, Lewis e seus dois cães Boxer,
Dorian Yates foi seis vezes Mr.Olympia,( 1992 / 1993 / 1994 / 1995 / 1996 / 1997 ) foi ele que começou a era de GIGANTES no Bodybuilding. Sua filosofia de treinamento foi adaptada de Mike Mentzer. TREINOS CURTOS,INTENSOS,PESADOS O treinamento de Dorian Yates era sempre curto com poucas séries, mas muito intenso e muito
