HMB Usar ou Não Usar?
Por mais de uma década, o suplemento nutricional HMB vem sendo estudado pelo seu hipotético efeito anticatabólico, lipolítico, potencializador do treinamento com pesos, para o aumento da força, hipertrofia, recuperação, oxidação dos ácidos graxos, com subsequente perda de gordura, quando utilizado em conjunto com o treinamento de força. Esta hipótese é relatada por observações de […]