hmb

Por mais de uma década, o suplemen­to nutricional HMB vem sendo estudado pelo seu hipotético efeito anticatabólico, lipolítico, potencializador do treinamento com pesos, para o aumento da força, hiper­trofia, recuperação, oxidação dos ácidos graxos, com subsequente perda de gor­dura, quando utilizado em conjunto com o treinamento de força. Esta hipótese é re­latada por observações de