Suplementos Indicados ou usados no momento errado, a combinação com outros alimentos, os intervalos, visão sobre custo X benefício. O que compromete a eficiência dos suplementos alimentares? Confira Os 10 piores erros na suplementação. 1) Uso de repositores energéticos durante atividade aeróbica, quando o objetivo é a redução da gordura corporal É muito comum encontrarmos alguém […]
Você está o ano inteiro sem treinar, acima do peso, voltou agora para a academia e precisa ficar com aquele corpinho perfeito para curtir o Verão certo? Vou apresentar agora uma receita infalível para isso. É uma série que deve ser seguida a risca, com muita dedicação, pois envolve treino, alimentação e suplementação.
4 Dicas de Treino, Alimentação e Suplementação para Ficar Sarado para o Verão. Read Post »
A testosterona é um hormônio importantíssimo porque ela aumenta a síntese de proteínas, o que é essencial para o ganho de massa muscular. Além disso, a testosterona é o hormônio ligado a diversas funções no organismo, dentre elas o desejo e o desempenho sexual. O hGH é responsável por manter o corpo jovem e sadio,
